【彼&好きな人から連絡が来ない】辛い恋愛を乗り越えるための方法5選

彼&好きな人から連絡が来ない時って、不安になりますよね。

出会った当初はずっと仲良くしていたのに、ある時を境に急に相手から連絡が減ってしまった経験は私にもあります。結論から言うと浮気されていたのですが。

このページでは、そんな私が辛い恋愛を乗り越えるための方法5つをご紹介しています。

【結論】縁があれば必ずまたつながる

まず初めに結論から申し上げますが、どんなに離れていても、連絡が途絶えても、その相手と縁があれば必ずまたつながります。

縁があれば必ずまたつながるのです。

自分でコントロールできないことに時間を使わない

相手の行動というのはコントロールできないものです。自分の思い通りにならないものです。

コントロールできないもの&思い通りにならないことに時間を使うのは辞めましょう。

相手に期待するのを辞める

「絶対にこの人と結ばれなくては!!」という相手に対する感情も捨てましょう。

気持ちはわかりますが、期待すればするほどあなたは苦しくなりますし、不幸になります。

もし相手が自分の思ってるような行動をとってくれない場合、勝手に裏切られたような気持にもなります。

なので相手に期待するのは辞めることです。

運は天に任せること

彼(好きな人)と今後どういう風になるかわからないけど、あまり期待せず、執着せず、運を天に任せてしまえばいいです。

「絶対にこの人と結ばれなくては!!」という気持ちは捨て、「まあ縁があったらつながるかな~」くらいで丁度いいです。

相手に依存するのは辞めましょう。

【彼(好きな人)のことを考えたくない】彼を考えなくする方法5選

1.彼(好きな人)を1番にしないこと

自分の中で彼(好きな人)を1番にするのは辞めましょう。

彼(好きな人)のことが1日中ずっと頭から離れないというのもあまり良い状態ではありません。最初の数ヶ月くらいは仕方ないかもしれませんが、ある程度落ち着いたら、徐々に自分中心の生活に戻していくことをおすすめします。

でないと、あなたの人生は彼(好きな人)中心になってしまいます。
それは少し、勿体無いと思います。

あなたの人生の主役はあなたなので、もっと自分の人生を楽しんでみてほしいです。

2.彼(好きな人)のことは放っておけ

彼(好きな人)が今何してるのか気になる人は多いかもしれません。

私にはLINE&DMを返さないのに、Twitterやインスタを投稿してるのを見ると腹が立つ気持ちもわかります。私にもそういうことがいっぱいありました。

私にはLINE&DMを返さないのに、Twitterやインスタで他の女の子とリプでやり取りしてるのを見た時なんて最悪ですよね。わかります。

その男がどうでもよくなれば「なんであんなヤツに執着してたんだろ?」と思うのですが、好きな時はそうもいかないんですよね。「どうして私に返事くれないの?」「そんな女なんかどうでもいいでしょ!私に返事よこしなさいよ!」とよく半狂乱になったものです。(^-^;

結論から言うと、そのような”あなたを不安にさせる男”からは逃げるか距離を置くかした方が良いのですが、好きな時はそうもいかないんですよね~わかります。。

難しいかもしれませんが、彼(好きな人)のことは放っておくのがベターです。

相手から連絡が来たら返すくらいがベストで、それ以外は自分のことに集中してるくらいが丁度いいですし、むしろそのくらいのレベルまでなった方がいいです。

その方があなたも苦しまずに済みますし、何より自分の人生を生きることができます。

そして皮肉なことに、彼(好きな人)のことばかり考えてるような女より、仕事ややりたいことに夢中になって頑張ってる女の方がモテます。なのでそういう女を目指してみてください。

3.ひたすら寝ること

彼(好きな人)のことが気になって苦しい時は、いったん眠って頭の中(脳)をリセットすることをおすすめします。

脳が興奮してるから彼(好きな人)のことばかり考えてしまいます。
なのでいったん眠って落ち着かせてみましょう。

4.友達とたくさん話すこと

これは友達との関係性にもよりますが、仲の良い友達がいるなら、ぜひいろんなことを話してみてください。

私は仕事仲間と話すことが多いのですが、とても良い気晴らしになります。

彼(好きな人)のことが頭から離れない時、友達とたくさん話すのは非常におすすめです。

5.仕事&趣味を充実させること

仕事など何か夢中になって一生懸命がんばってる女は魅力的です。

彼(好きな人)のことを考える時間もありませんし、自分を苦悩から解放してあげることもできます。ついでに男性からもモテるので、良いことづくめです。

アラサーやアラフォーの独身女で「彼氏が欲しいけど誰も振り向いてくれない」と嘆いてる方がたまにいますが、そういう女にこそ仕事や趣味に取り組んでほしいです。

それなりに人生経験を積んでいる女が、仕事を頑張ったり何かに真剣に取り組んだり「うーん…」と悩んだり考えてる姿はとても魅力的だと思います。

なので、ぜひそういう女になってほしいです。
その方が楽しいですし、自分の人生を生きることができます。
どうしようもないことに振り回されたり、時間を無駄にすることがなくなります。

もし彼(好きな人)が戻ってきたら?

もし彼(好きな人)が戻ってきたら、その時はご縁があったと思いましょう。

縁があったからつながったのです。

素直に感謝して、彼(好きな人)と過ごす時間を大切にしましょう。

もし彼(好きな人)が戻ってこなかったら?

彼(好きな人)が戻ってこなかったら。
それはとても辛いですが、縁がなかったのだと思います。

縁が無かった。本当にそれだけのことなのです。

それ以上でも以下でもありませんので、辛いと思いますが、諦めて次を探すか、違うことに注力して前に進んだ方がいいです。

楽しかった思い出だけ胸にしまい、前を向いて歩く

まあ別れたりフラれたりした場合、相手の男のことなんて美化できないかもしれません。

楽しかった思い出なんてクソくらえって感じだし、あんなクソ男のことなんてどうでもいいわと思うかもしれません。

最近ですが数年前に私をフッた男のインスタを見つけました。私に連絡を返さなくなった時期や、私をフッた頃に何をしていたのかな~?なんて思いながらその男のインスタを見ていましたが、大して面白くなかったです。

あれからかなり時間も経っていますし、その男に対する私の執着や辛い恋心も消滅していました。
フラれた直後や破局した直後はまだまだ恋愛中毒になっているので、相手のことが好きであればあるほど、通常の状態に戻るまでに時間がかかります。私は半年くらいかかりました。

ですが必ず時間が解決してくれるので、大丈夫ですよ。

恋愛の他にも楽しくて素敵なことはたくさんある

世界は恋愛だけではありません。恋愛以外にも楽しくて素敵なことはたくさんあります。

そういうことに目を向けてみてはどうでしょうか。
私のおすすめは仕事や副業です。仕事ができるようになると自信がつきますし、副業でお金が稼げるようになると選択肢も増えます。もちろん欲しい物も買えるようになりますが、それはおまけみたいなものだと思います。

もちろん趣味でもいいんです。漫画でも映画でも読書でもスポーツでも、何でもいいのでやってみてはいかがでしょうか。私は最近Amazonタブレットを購入しましたが、漫画を読んだりアマプラに入会して映画を楽しんだりしています。

世の中、恋愛ばかりじゃないのです。

恋愛で傷ついた分、あなたは今より強くなれる

大好きな人にフラれた。私にとって、これは大きな経験になりました。

当時はものすごくツラくて苦しかったんですけど、それを乗り越えた先にはいろいろなことが待っていて、今はそこそこ平和で穏やかに生きています。出産はもう難しい年齢ですが、結婚はご縁があればという感じで、諦めてるわけではないです。まあかと言って具体的な行動を起こしてるわけでもないので、望み薄ではありますが。笑

来るかわからない未来より現実を見るようになったのも大きくて、今は自分でしっかり仕事して稼いでいこうという気持ちの方が大きいです。

なので強くなる必要があるし、強くなりたいのです。
恋愛で傷ついた分、あなたは今より強くなれます。

恋愛中毒の辛い状態&辛い気持ちは、時間が解決してくれる

先述した通り、恋愛中毒の辛い気持ちや苦しい状態は、時間が解決してくれます。

時間は結構かかります。人によってバラバラですが、私は半年くらいかかりました。
寝込んだし、痩せたし、泣いたし、なんかもう散々だった気がします。笑

ですがそれでも元気になれました。元に戻ることができました。
これは脳の問題らしいので、たくさんお休みして休息をとれば、回復できるんだなと思いました。

今より強くなって、自分をレベルアップさせていこう

強くなるのは楽しいことです。自分を今よりレベルアップさせたり、アップデートしていくのは面白いことだと思います。

他にすることが無いなら、なおさらやってみると良いですし、悲観的になったりシクシク泣いてばかりいるよりずっといいです。

週2回ジムに通って身体を鍛えてみるもヨシ。
カルチャースクールなど趣味の教室に通ってみるもヨシ。
お金を稼ぎたいなら副業のやり方を探してみるもヨシ。(詐欺には要注意)

独身女は自由です。何をしてもいいし、どこに行ってもいいんです。

人生が充実し始めると、新しい出会いに恵まれることがよくある

これは不思議なはなしなんですけど、恋愛に縛られず自分のやりたいことややるべきことに夢中になっていると、不思議と新しい出会いに恵まれることがよくあります。

もちろん理想的な形の出会いばかりではなく、中には気を付けなければならないような出会いもあるでしょう。(経験上)

ですが人生が充実し始めると、その歯車に影響されて他の歯車も回り始めるのか、次々と良いことが起こり始める…というのはどうやらウソではなさそうです。

なのでせっかく生きてるのですから、あまり腐らず、今できること&やりたいことをやってみてください。

人生なんて大したことないんです。死ぬまで生きればいいだけなのですから。
自分の人生をあまり大きく考えない方がいいです。期待しないことです。

その方がラクに生きられますし、肩の力が抜けるので小さなことに幸せを感じやすくなります。

せっかく生きてるのですから、独身を悲しむのではなく、自分のために人生を使ってみてください。

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